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Cursos

Flow Training Online Club

Flow Training Online Club es un completo programa de entrenamiento físico donde se combinan múltiples disciplinas como Pilates, yoga, cardio, estiramientos, tonificación, reeducación postural, dolencias de espalda, relajación y respiración.

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Flow 10 weeks

UNA EXPERIENCIA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO con el programa “Flow 10 Weeks”, con entrenamientos ÚNICOS y NUEVOS cada semana, acceso a la plataforma privada durante 3 meses, y recomendaciones nutricionales, con las que avanzarás en tu forma física y recuperación como nunca, por sólo 97€ al trimestre.

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Personal Trainer Online

Entrena conmigo para obtener los mejores resultados! Una hora de entrenamiento personal donde diseñaré los ejercicios que se ajusten a a tus necesidades y objetivos. Pilates, dolencias de espalda, reequilibrio neuromuscular, stretching, cardio y bajada de peso.

75 €
Flow Training Mom

 Hemos pensado en ti porque necesitas cuidarte durante todo el embarazo!  En este pack puedes disfrutar de 8 sesiones de 25´ durante 9 meses, cada sesión esta diseñada para ayudarte a mejorar tu condición física y mental, clases de pilates, respiración, yoga, estiramientos de la espalda, movilidad articular y fortalecimiento de la zona pélvica y escapular.  Llegar al día del parto con una condición física optima te ayudará a disfrutar del momento más maravilloso de tu vida y también a recuperarte con mayor facilidad. 

€49,00 EUR
Adios al dolor de espalda

Estás a punto de descubrir las mejores fórmulas  para eliminar el dolor de espalda. Te invito a que experimentes este reto de 5 días de entrenamiento, cada día tendrás una rutina de ejercicios de 10 minutos para fortalecer, flexibilizar y aliviar sustancialmente el dolor de espalda.  Pruebálo y empieza a disfrutar de las actividad que te hacen más feliz. 

Un solo pago de 39€ por tres meses
Reto 5K

Programa orientado a todas esas personas activas que quieran iniciarse en el mundo del running. Hemos diseñado un programa compuesto por 18 sesiones de entrenamiento, distribuidas a lo largo de seis semanas a través de las cuales podrás ir potenciando las capacidades necesarias para poder completar corriendo una distancia de 5 kilómetros.

Un solo pago de 19,90€ por un año
Método Hipopresivo

El Método Hipopresivo te ayudará de una forma progresiva a mejorar y tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal, muy recomedable para el postparto. Consta de 8 sesiones entre 20 y 40 minutos donde entrenaremos [email protected] posturas, respiraciones y muchas cosas más, para lograr tus objetivos. 

Un solo pago de 49€ por tres meses
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